2

О пользе кальция мы знаем еще с детства: наши родители, врачи и педагоги, конечно, говорили о том, как важно поддерживать его уровень в организме. Это основополагающий микроэлемент человека, наряду с магнием, железом и фосфором.

Реклама, которую мы видим по телевизору, слышим по радио, активно пропагандирует витамины, в которых важное место занимает именно кальций, однако не каждый такой продукт действительно способен принести существенную пользу.

4

Крещение – священный праздник для христиан по всему свету. Чтобы приобщиться к религиозному действу, многие принимают решение искупаться в проруби, и женщин среди смельчаков с каждым годом становится даже больше, чем мужчин.

А вот мнение о том, можно ли окунаться на Крещение во время месячных, до сих пор остается неоднозначным. Бытует мнение, что в «красный день календаря» слабой половине человечества даже нельзя ставить свечку в церкви. Миф это или правда могут пояснить, пожалуй, только священнослужители.

1

Так или иначе, каждый человек хоть раз задавал себе вопрос, что делать, когда не хочется жить. У большинства людей такое состояние длится всего пару минут под воздействием сильного эмоционального потрясения, но бывают и такие случаи, когда подобные мысли перерастают в затяжную депрессию, и это уже опасно.

Далеко не всегда человек способен самостоятельно справиться с этой проблемой, и нужно знать, как поступить, чтобы сохранить свою жизнь и вернуть ей прежние краски.

1

Такое неприятное дерматологическое заболевание как лишай может коснуться, пожалуй, любого человека. Заключается оно в появлении на коже узелковых образований, которые вызывают зуд, воспаление и многие другие неприятные симптомы. Все это легко спутать с обычным раздражением и запустить заболевание.

Чтобы не пришлось потом вступать в длительное и непростое лечение, необходимо знать, как выглядит лишай у человека, и бороться с ним при первых признаках. Существует несколько разновидностей заболевания, от которых зависят причины возникновения, симптомы и способы лечения.

1

В силу того, что в нашем темпе жизни и работы достаточно тяжело правильно питаться, мы часто набираем лишний вес. И многие из нас хотели бы скинуть несколько лишних килограмм, и чаще всего используют для этого изнурительные диеты. Только обычно после таких стрессов для организма, все, что Вы успели скинуть, возвращается обратно.

Во избежание такой ситуации, нужно разобраться, как правильно питаться, чтобы похудеть. И не обязательно для этого ограничивать себя в еде и постоянно испытывать чувство голода. Лучший помощник в этом вопросе – правильное питание, ведь именно такая система позволит избавиться от всего лишнего без вреда для здоровья.

3

Каждой кормящей маме хоть раз приходится сцеживать молоко. Причин на это может быть много: Вам куда-то нужно отлучиться, молока слишком много, образовался лактостаз и так далее.

Если сцеживать молоко приходится не часто, ручной метод самый оптимальный: он не требует никакого специального оборудования, доступен в любое время. Правда на такой способ придется потратить больше времени, но если знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками, приноровившись, процесс пойдет гораздо быстрее.

22

Только узнав о своей беременности, женщины, конечно не задумываются о том, как они будут рожать. Однако, чем ближе долгожданный момент встречи со своим малышом, тем чаще этот вопрос появляется в голове.

Зачастую беременные женщины не считают важным знать, как правильно дышать при родах. Кто-то недооценивает эту практику, а кто-то просто не проинформирован о ней. А ведь правильное дыхание может значительно облегчить процесс родоразрешения для мамы, так и для ребенка.

1...34567...22