2

Шиповник – не просто красивый кустарник семейства розоцветных, это кладезь полезных веществ, витаминов и антиоксидантов. Знакомый нам с детства вкус заваренных ягод одно из лучших народных средств для поддержания иммунитета. Однако, чтобы напиток действительно поддерживал организм, необходимо знать, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины.

1

Зеленый чай известен как один из самых популярных напитков еще с древних времен. Наши предки использовали его и как согревающий напиток, и как охлаждающий, а также лечили с помощью зеленого чая многие недуги.

Как известно, зеленый чай – это очень полезный напиток. Он обладает тонизирующим свойством, которое позволяют человеку полностью отказаться от кофеина, в нем содержится большое количество полезных макро- и микроэлементов, витаминов и минералов. К тому же, зеленый чай – один из самых популярных натуральных антиоксидантов, а значит, он предотвращает старение.

Но для того, чтобы получить максимум пользы от этого напитка, необходимо правильно заваривать зеленый чай.

4

Спелый, вкусный гранат – отличный фрукт, который содержит огромное количество полезных витамином и минералов. Регулярное употребление этого фрукта в пищу не только восполняет недостаток витаминов, но и повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.

Единственная проблема – гранат ужасно неудобно чистить! Маленькие зернышки очень трудно вызволять, а иногда они отскакивают и оставляют на вещах вокруг мелкие капельки ярко-красного сока.

В этой статье Вы узнаете, как правильно чистить гранат. Но прежде необходимо правильно выбрать гранат, чтобы фрукт оказался спелым и вкусным.

4

Сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия, крепкого здоровья и красивой фигуры. Если грамотно соблюдать пропорции микроэлементов и минералов, организм сам сможет придти в отличную форму и поддерживать ее. Наше тело – слаженный механизм, который обладает чудесным свойством направлять силы туда, где они действительно необходимы, нам лишь остается дать ему все, что для этого требуется.

Самый простой способ добиться нужной гармонии – выяснить, в каких продуктах содержатся белок, углеводы, жиры и микроэлементы. При введении в рацион такой пищи, нет необходимости использовать какие-либо медикаменты. Тем более каждый сможет найти то, что ему по вкусу, или же попробовать все разнообразие, которое подарила нам природа.

1

Пищевая соль – незаменимый элемент питания каждого человека. Мы добавляем NaCl практически во все блюда, что значительно улучшает вкусовые качества продуктов. При этом издавна существует поговорка, что соль – это белая смерть, но вот в каком количестве она опасна? Что будет, если съесть три ложки соли? И откуда появились настолько противоречивые сведения о таком простом и привычном для каждого из нас продукте питания?

1

Квашеная капуста – любимое лакомство, как на праздничном столе, так и просто на семейном обеде. Это и холодная закуска, и гарнир, и ингредиент для салатов, и просто самостоятельное блюдо. Такое блюдо не только обладает уникальными вкусовыми свойствами, но и выглядит прекрасно.

К тому же квашеная капуста безумно полезна, особенно зимой. Капуста насыщает организм витаминами, способствует улучшению обмена веществ и благоприятно влияет на общее самочувствие человека.

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Вода – основа жизни и важнейший компонент человеческого организма. Как известно, мы на 80 процентов состоим из этой жидкости и не продержимся без нее больше 7 дней. Поэтому очень важно употреблять качественную воду, которая принесет организму пользу и уж точно не причинит вреда. В связи с этим многие из нас слышали об опасности повторного кипячения. Поэтому давайте попытаемся выяснить, почему нельзя кипятить воду дважды?

Жидкость, поступающая в наши дома по водопроводным магистралям, проходит по ржавым трубам. Слизь и плесень, которые в них обитают, множество микробов в самой воде и убойное количество хлора, которым пытаются их обезвредить, – это лишь немногое из того, что отравляет воду. Поэтому ее рекомендуют кипятить. Никакие отстаивания не заменят этого процесса. Но вода, оставшаяся в чайнике, часто нагревается повторно для очередной чашки кофе, а это несет определенную опасность.