Изжога при беременности. Что делать?

Изжога при беременности. Что делать?

Ощущение переполненного желудка, жжение под ложечкой, привкус кислоты во рту. Все эти симптомы объединяет одно слово – изжога.

Очень часто на появление изжоги жалуются будущие мамочки. И те, кто сталкивается с таким впервые, задаются вопросом, а не опасно ли это для ребенка, и не будет ли побочного эффекта от приема препаратов против изжоги. Но главный вопрос, который тревожит беременных женщин – нормально ли явление изжоги при беременности и что с этим делать.

Почему возникает изжога при беременности?

Есть такая мышца – сфинктер, – она разделяет желудок и пищевод, чтобы пища не возвращалась обратно. Но во время беременности увеличивается содержание в крови гормона прогестерон, который расслабляет гладкие мышцы во всем организме, чтобы снизить возбудимость матки.

Почему возникает изжога при беременности?В том числе прогестерон расслабляет и сфинктер. Это приводит к тому, что в пищеводе оказывается содержимое желудка. Вот только в желудке процесс переваривания пищи при помощи кислоты уже начался, а стенки пищевода к кислой среде не приспособлены. Вследствие этого ожог кислотой доставляет болезненные ощущения.

По мере развития беременности матка начинает теснить внутренние органы, сдавливается желудок. Внутрибрюшное давление растет, поэтому содержимое желудка все чаще попадает в пищевод.

В принципе, такая ситуация – это вполне распространенное и частое явление. Поэтому особо переживать по этому поводу не стоит – изжога при беременности никак не влияет на развитие и рост малыша. Но вот кое-что сделать, чтобы избавиться от неприятных болевых ощущений, все-таки можно.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Как избавиться от изжоги при беременности?Если возникла изжога при беременности, что делать Вам скажут только врачи. Обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом по этому вопросу, и он подберет Вам соответствующее лечение.

Однако прежде, чем принимать таблетки, есть смысл снизить вероятность и частоту появления изжоги. Общие рекомендации заключаются в следующем:

  • правильное питание. Что делать, чтобы не мучила изжога при беременности? В первую очередь – правильно питаться. Следует кушать 5-7 раз в день маленькими порциями, нельзя переедать. Последний прием пищи – за три часа до сна. В рацион нужно включить продукты, которые обладают щелочными свойствами: творог, сливки, сметана, яйца всмятку, омлеты на пару, отварное нежирное мясо, сливочное и растительное масло. Откажитесь от газированных напитков, жирной, острой и кислой пищи. После еды не стоит ложиться еще в течение 30-40 минут, так как горизонтальное положение может стать причиной заброса соляной кислоты из желудка в пищевод;
  • свободная одежда. Если Вас мучает изжога при беременности, носите свободную одежду, ведь изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, а тугая одежда будет давить на него еще больше;
  • правильный сон. Спать нужно на спине, при этом голова должна быть приподнята на 20-30 см. Если есть желание спать на боку, то нужно учитывать, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога будет ощущаться сильнее, чем на другом.

 

Поделиться с друзьями: