Можно ли есть гранат с косточками?

4

Гранат – фрукт с интересным вкусом и огромным количеством полезных свойств. Хоть на продуктовых прилавках он появился уже очень давно, до сих пор для многих это сокровище является чем-то необычным и экзотическим.

Первые трудности встречи с этим фруктом человек испытывает, пытаясь почистить гранат, и это не единственное, что может действительно смутить. Сладкая мякоть вступает в резонанс с горчинкой от косточек, и многие предпочитают просто их не есть. И возникает интерес, можно ли есть гранат с косточками.

Польза гранатовых косточек

Почищенный спелый гранатЧтобы понять, можно ли есть гранат с косточками, нужно узнать ответ врача о пользе и вреде этих самых косточек, и потом самостоятельно сделать вывод. Главное, чтобы извлечь из них положительные свойства, обязательно прожевать очень тщательно. Итак, начнем с пользы:

  • Косточки граната богаты клетчаткой, которая не переваривается человеческим организмом, а значит способствует улучшению пищеварения и очищению от токсинов, холестерина и прочих вредных веществ;

  • Насыщенность витамином Е и полиненасыщенными кислотами помогает улучшить гормональный фон человека. Особенно полезны косточки граната женщинам с чрезмерно обильными выделениями во время месячных;

  • Гранат способствует повышению гемоглобина, поэтому, когда возникает вопрос, можно ли есть гранат с косточками беременным, ответ будет положительным. Но предотвращение анемии важно не только беременным, но и обычным  женщинам, а также мужчинам;

  • Еще в Древнем Китае возникло поверье, что гранатовые косточки способствуют укреплению мужской силы;

  • А свойства граната бороться с раковыми опухолями можно вообще считать чудотворными.

Немного о вредных свойствах

Полезный фрукт гранатГлавное, пожалуй, отрицательное качество косточек граната – это их жесткость. Ими можно поцарапать десну и вызвать запоры, поэтому ответ на то, можно ли есть гранат с косточками детям, будет отрицательным, если, конечно, речь идет о совсем маленьком ребенке.

Бытует мнение и о том, что употребление этого продукта вызывает аппендицит. Также стоит ограничить потребление этого фрукта людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. А вот тем, чей диагноз сахарный диабет, гранат в любом виде стоит ограничить.

О том, можно ли есть гранат с косточками, каждый решит самостоятельно, основываясь на полученных данных. Нужно к этому вопросу подойти внимательно и осторожно, чтобы не появилось неожиданных последствий. И, если Вы все-таки решите не есть косточки, их можно растолочь и с кремом использовать в качестве скраба для лица и тела. В этом случае все питательные вещества будут поступать напрямую в кожу, что заметно улучшит цвет лица и состояние пор.

Поделиться с друзьями: