Почему болит поясница у женщин?

6

Подобного рода дискомфорт возникал хоть раз практически у каждой женщины. В большинстве случаев болевой синдром не отражается на общем самочувствии и не препятствует нормальной активности, однако иногда ощущения настолько сильные, что девушке даже сложно пошевелиться. Боль может быть колющая, режущая или ноющая, и, чтобы эффективно с ней бороться, а также предотвратить повторное появление симптомов, необходимо знать причины, почему болит поясница у женщин.

Распространенные причины болей в пояснице

Резкая боль в пояснице у женщиныПривести к подобным неприятным ощущениям может большое количество факторов, которые не обязательно являются проявлением заболевания и опасны для здоровья женщины. Однако проводить самостоятельное диагностирование и лечение не рекомендуется, лучше обратиться к врачу. Вот ряд причин, почему болит поясница у женщин:

  • Вызвать болевой синдром может интенсивная физическая нагрузка на эту область. Вспомните, быть может Вы поднимали тяжести или занимались работой, которая предполагает нахождение в согнутом состоянии или выполнение большого количества наклонов. Такие ощущения могут возникнуть у девушек, которые только начали заниматься спортом или фитнесом и не могут рационально распределить нагрузку. У профессиональных спортсменок в некоторых направлениях тоже могут появиться хронические боли в пояснице, несмотря на годы тренировок;

  • Тянущие боли в появницеЕще одной причиной, почему болит поясница у женщин, может стать малоподвижный образ жизни. При недостаточной физической активности и сидячем образе жизни возникает недостаточное поступление крови в поясничную область, что и вызывает дискомфорт. Если Ваша работа или хобби предполагает долгое нахождение в положении сидя, не забывайте время от времени делать разминку;

  • Переохлаждение поясничной области также может стать фактором, вызывающим такие боли. Застудить поясницу можно не только в холодное время года, но и летом, например в кондиционируемом помещении. Во избежание этого избегайте коротких кофточек и заниженных брюк или юбок в одном комплекте;

  • Более опасной причиной, почему болит поясница у женщин, может стать воспалительный процесс в почках. В этом случае боль локализируется симметрично по бокам, а не в самом позвоночнике. Заболевания почек также могут сопровождаться учащенным мочеиспусканием;Острая боль в пояснице у женщины

  • Гинекологические проблемы довольно часто отдаются болью в поясничный отдел. В зависимости от того, что именно послужило сбоем, неприятные ощущения локализируются в центре или по бокам;

  • Хронические заболевания позвоночника и нервных окончаний могут вызвать болевой синдром в поясничной области. В этом случае дискомфорт будет сопровождать Вас вне зависимости от физической активности;

  • Боли в пояснице при беременностиБеременность часто является тем фактором, который провоцирует боль в пояснице у женщин. Причем это может быть первым признаком «интересного» положения из-за изменения гормонального фона. По мере роста живота боль в поясничном отделе может возникать чаще, потому что нагрузка на эту область увеличивается в разы. Помощником в этой проблеме будет служить специальный бандаж, который возьмет часть нагрузки на себя;

  • Во время менструаций или перед ними также может появляться боль в пояснице. Влияние оказывают как гормоны, которые отвечают за увеличение тонуса матки, так и скопление в теле женщины жидкости, которая влияет на увеличение массы тела и, соответственно, нагрузки на позвоночник.

Как справиться с болью?

Согревание поясницы при острых боляхПричин, почему болит поясница у женщин, очень много, и не всегда возможно сказать наверняка, что именно послужило фактором к возникновению дискомфорта. Поэтому, для эффективного лечения необходимо обязательно обратиться к врачу. А вот первую помощь Вы сможете оказать самостоятельно, чтобы уменьшить болевой синдром:

  • Согреть поясничную область поможет обычный шерстяной шарф или другое изделие. Не стоит использовать горчичники или компрессы, это может не только не помочь, но и усугубить состояние, если причиной болей в пояснице является воспаление;

  • Массаж спины и поясницыЛегкий массаж усилит прилив крови к данной области, и боль немного утихнет;

  • Обезболивающее может облегчить состояние при сильной боли до похода к врачу. Это, конечно, не касается беременной женщины, но и в том случае, если Вы уверены в том, что беременности быть не может, не злоупотребляйте подобными препаратами, иначе Вы рискуете пропустить ухудшение состояния.

С причинами, почему болит поясница у женщин, и соответствующим лечением нужно быть очень осторожными. Не запускайте проблему, иначе она может нарушить планы в самый неподходящий момент. Доверяйте исследованиям и мнению квалифицированного врача, а не занимайтесь самолечением, и тогда боль в пояснице не будет Вас тревожить.

Поделиться с друзьями: