Почему болят пятки ног и как это лечить?

1

Когда возникают проблемы с ногами, это негативно влияет на общее самочувствие и активность человека. Если мышечную боль мы объяснить еще может, то боль в пятках приводит в смятение. Казалось бы, чему там болеть?

Однако даже такая на первый взгляд мелочь может быть симптомом довольно неприятных заболеваний, которые необходимо лечить, поэтому при первых проявлениях болей так важно выяснить выяснить, почему болят пятки ног, и как лечить этот недуг.

Основные причины

Боль в ногахПричины дискомфорта в области пяток могут быть как невинными, так и весьма опасными. Чтобы определить, почему болят пятки ног, и как лечить эти симптомы, необходимо прислушаться к своим ощущениям и обязательно обратиться к врачу, который сможет правильно поставить диагноз.

Что может вызвать болевой синдром:

  • Травма. При повреждении голеностопных мышц возникает жгучая боль, усиливающаяся при движении. Появляется ощущение «гвоздя в пятке»;

  • Неудобная обувь. Высокие каблуки, особенно шпильки, способны стать причиной, почему болят пятки ног, и как лечить болевой синдром становится очевидным – стоить ограничить ношение неудобных туфель, и отдавать предпочтение ортопедическим стелькам. Кстати, такие боли очень часто сочетаются с напряжением и болями в икрах ног;

  • Воспалительные процессы тканей, идущих вдоль стопы, могут стать причиной боли в пятках. В случае артрита или бурсита боль усиливается постепенно и особенно беспокоит по утрам или после стояния на цыпочках. Облегчить неприятные ощущения поможет легкий массаж стопы;Массаж стоп

  • Подошвенный фасцит. Образование уплотнения вдоль подошвы может стать причиной, почему болят пятки ног. При постоянном ношении неудобной обуви заболевание способно прогрессировать;

  • Пяточная шпора. Это хроническое воспаление подошвенного фасцита. В ступне скапливаются соли, что способствует образованию нароста и вызывает сильные боли. Особенные страдания причиняет первый шаг после сна или долгого сидячего положения;

  • Воспаление ахиллового сухожилия. В этом случае дискомфорт сосредотачивается над пяткой и под ней и возникает при ходьбе;

  • Скрытые инфекции. Причиной, почему болят пятки ног, могут стать венерические заболевания, которые вызывают воспалительный процесс;

  • И другие заболевания позвоночника, суставов или мышц.

Лечение болей в пятках

Красивая ступня девушкиТолько квалифицированный специалист на основе осмотра и исследований способен вынести правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Однако в домашних условиях можно оказать себе первую помощь, чтобы уменьшить боль:

  • Положите кусочек льда на очаг боли и подержите в течение 20 минут;

  • Примите обезболивающее, однако следуйте рекомендациям, чтобы избежать передозировки;

  • Используйте охлаждающие мази, которые подействуют как лед, однако их действие длится дольше;

  • Чтобы избежать дальнейших проблем, приобретите ортопедические стельки;

  • Следите за своим весом, питайтесь правильно, ведь лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник;

  • Сократите занятия спортом, предполагающие усиленную нагрузку на ноги, например бег;

  • Выполняйте лечебную гимнастику, которую Вам сможет посоветовать врач.

Иногда кажется, что причины, почему болят пятки ног, и как лечить болевой синдром – это мелочь, которая может подождать удобного момента. Однако, подобный дискомфорт требует незамедлительного обращения к специалисту, ведь стопа – основа всего позвоночника, и проблемы в этой области способны нарушить нормальное передвижение. Заботьтесь о своем здоровье и оно вознаградить Вас прекрасным настроением!

Поделиться с друзьями: