2

Шиповник – не просто красивый кустарник семейства розоцветных, это кладезь полезных веществ, витаминов и антиоксидантов. Знакомый нам с детства вкус заваренных ягод одно из лучших народных средств для поддержания иммунитета. Однако, чтобы напиток действительно поддерживал организм, необходимо знать, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины.

1

Зеленый чай известен как один из самых популярных напитков еще с древних времен. Наши предки использовали его и как согревающий напиток, и как охлаждающий, а также лечили с помощью зеленого чая многие недуги.

Как известно, зеленый чай – это очень полезный напиток. Он обладает тонизирующим свойством, которое позволяют человеку полностью отказаться от кофеина, в нем содержится большое количество полезных макро- и микроэлементов, витаминов и минералов. К тому же, зеленый чай – один из самых популярных натуральных антиоксидантов, а значит, он предотвращает старение.

Но для того, чтобы получить максимум пользы от этого напитка, необходимо правильно заваривать зеленый чай.