Как развивать память и внимание?

Похвастаться хорошей памятью могут не все, ведь возрастные изменения центральной нервной системы приводят к снижению внимания, остроты реакции, и как следствие, нарушению памяти. Однако не только пожилые люди жалуются на ухудшение памяти, часто это встречается у молодых людей и подростков. Это связано с тем, что ежедневно наш мозг перерабатывает огромное количество информации,  которую мы получаем из СМИ, а студентам и школьникам приходится иметь дело еще и с большим объемом знаний в разных сферах науки.