Настойка валерианы

Валерьянка очень популярна. Она используется для успокоения нервов и при проблемах со сном для более легкого засыпания. Взрослые, даже не задумываясь, принимают по 20-30 капель. Однако можно ли давать валерьянку детям? Ведь как никак обычная настойка валерьянки, продающаяся в аптеке, на спирту.